Wenn Sie übergewichtig gewesen Beste aus Ihrem Leben oder auf einer sehr viel Gewicht in den letzten Jahren, träumen Sie von mit dem Körper, den Sie immer gewünscht haben. Abnehmen ist eine große Verpflichtung, und es dauert eine Menge Arbeit. Sie müssen sich mehr als nur Ernährung zu erheblichen Veränderungen erreichen wollen. Ein Lifestyle-Engagement bedeutet, wenn Sie Ihre Essgewohnheiten für den Rest Ihres Lebens und das Hinzufügen von Bewegung zu Ihrem Alltag. Sobald Sie diese akzeptiert und beschlossen, die Dinge aus einer ganz neuen Sicht Ansatz finden Sie Ihren Körper verändert sich. In der Zeit werden Sie selbst umgestalten und haben den gesunden Körper Sie von geträumt haben. Allerdings kann Abnehmen nicht die Heilung alles, was Sie sich vorstellen. Nur weil die Pfunde drop off bedeutet nicht die Probleme, die Sie für Jahre einfach weg konfrontiert gewesen. Darüber hinaus können Sie feststellen, dass Abnehmen schafft eine ganze Reihe neuer Probleme. Wenn Sie eine Menge von Pfund fallen schnell, können Sie feststellen Ihrer Haut Elastizität ist weg und Sie sind mit einem Körper, den du nicht liebst links. Wenn dies der Fall ist, betrachten Brustvergrößerung oder Bauchstraffung, die Dinge in die Form Form Sie verdienen nach der Gewichtsabnahme.
Als nächstes erinnere mich, dass Ihr Gewichtsverlust kann Ihre Familie und Freunde in einer Weise können Sie nicht erwarten waren beeinflussen. Wenn sie bequem mit Ihrem Übergewicht sind, können sie es schwer haben, die Annahme Ihrer neuen und verbesserten Körper. Achten Sie darauf, umgeben Sie sich mit unterstützenden Menschen, die gerne für Ihren Lebensstil ändern.
Wenn Sie einen ganz neuen Körper haben, ist Ihre Kleidung nicht mehr hineinpassen. Wenn Ihr Gewichtsverlust war signifikant, können Sie eine ganz neue Garderobe auf einmal brauchen. Das kann teuer werden und Sie müssen im Voraus planen. Andernfalls werden Sie stecken Kleidung ein brandneues Körper in Baggy alte Kleidung, die nicht mehr als schmeichelhaft das Übergewicht ist war.
Denken Sie daran, das Leben ist nicht perfekt sein, nur weil Sie Gewicht verlieren. Wenn Sie gedacht haben, dass einmal das Gewicht ist ausgeschaltet werden Sie das Leben Ihrer Träume zu haben, müssen Sie für Ihre Zukunft zu überdenken. Während Sie fühlen sich besser und sieht besser aus, bedeutet dies nicht, dass Sie verheiratet, mit der Sie Ihren Traumjob sein, und perfekte Haus innerhalb eines Jahres, nur weil Sie dünner sind. Denken Sie daran, dass die Schaffung der Leben Ihrer Träume ist ein Prozess und Gewicht zu verlieren ist nur ein Teil dieses Prozesses. Indem sie für die Veränderungen im Lebensstil, werden Sie schließlich haben das Leben Sie aber nicht vergessen, dass es Zeit braucht.
Aber vergessen Sie nicht, dass Abnehmen ist eine großartige Leistung! Sie verbessern Ihre Gesundheit und reduzieren Sie Ihr Risiko einer schweren Erkrankung. Sie haben das Aussehen von dem Sie immer geträumt haben, und Sie werden mehr Energie haben als je zuvor. Embrace Ihre neue Stelle und haben Sie Geduld mit sich selbst, wenn es um die Veränderungen kommt, die sie begleiten einen großen Gewichtsverlust.