Sie sind krank und müde von ständig Sorgen darüber, wie viele Kalorien Sie verbrannt haben, wie viel Fett Sie zu verlieren und nicht zum Training motiviert? Ich habe dort gewesen, und das getan. Deswegen denke ich Training zur Gewichtsreduktion saugt. In der Tat glaube ich nicht, für die Gewichtsabnahme, Zug, und auch nicht jeder meiner Kunden. Allerdings haben wir noch erreichen unsere Ziele Fettabbau.
Wenn Sie es leid, Training zur Gewichtsreduktion sind, dann habe ich nur die L��sung für Sie: Zug für die Leistung.
Statt dessen Gewichtsverlust Workouts, trainieren Sie Ihre Leistung und der Gewichtsverlust erhöhen wird ein angenehmer Nebeneffekt sein. Zug zur Steigerung Ihrer Kraft, schneller laufen, höher springen, nichts!
Ich habe das selbst und mit all meinen Kunden getan. Anstatt zu versuchen, Fett zu verlieren, konzentrieren wir uns auf immer stärker oder nur gegen unsere bisherigen Leistungen. Ja, meine Damen, können und sollten Sie sich stärker, und nein, du wirst nicht groß und sperrig. Auf unsere Gäste zur Verbesserung der Leistung haben wir unsere beste ästhetische Körper entwickelt noch. Nicht zu vergessen, die Ausarbeitung ist tatsächlich Spaß.
Wenn Sie zur Verbesserung Ihrer Leistung konzentrieren, werden Sie ständig zwingen Sie Ihren Körper mehr Arbeit als es verwendet wird, zu tun. Dies wird unweigerlich zu Gewichtsverlust, und in einer Art und Weise viel mehr Spaß.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, um für die Leistung Zug ist, um das Gewicht, die Sie für Übungen oder wollen mehr Wiederholungen mit dem gleichen Gewicht zu erhöhen. Stellen Sie außerdem sicher du tust große, zusammengesetzte Bewegungen. Beispiele dafür sind Kniebeugen, Kreuzheben, Ausfallschritte, Liegestütze, Overhead-Pressen, Kurzhantelrudern, Klimmzüge und all ihren Variationen. Ja, meine Damen, sollten Sie tun all diese Übungen. Bleiben Sie die Maschinen, sie kommt man nicht, um Ihre Ziele schnell.
Mit rosa Hanteln und doing "Toning" Übungen kommt man nicht näher zu Ihren Zielen. Stoppen Sie die Wiedergabe, die BS und dem Training beginnen smart. Ich garantiere Ihnen die gewünschte Stelle, ohne sich groß und sperrig zu bauen. Das ist bewährte, und es wird für Sie arbeiten, auch.
