OK, jetzt, für diejenigen von uns, bestimmt zu verbessern und zu halten, was wir gesund sind, und du bist nicht nur murrend darüber, wie hart es ist und Sie beabsichtigen, werden um für die kommenden Jahre gibt es die sieben Punkte, die Sie aufgenommen werden in einem Programm.
Wichtiger Punkt! Erstens sind Sie nicht nach einer anderen Diät oder Gewichtsverlust Programm. Was Sie wirklich wollen, ist eine richtige Ernährung und gesunde Ernährung Programm. Sie sehen, Ihr Körper ist ein wunderbares Gadget und wann gefüttert richtige Ernährung und Unterstützung gegeben, es heilt, Reparaturen und selbst reguliert. Wenn wir nennen es eine "Diät" es impliziert einen Anfang, eine Mitte und ein Ende. Aber, fährt Ihr Leben auf.
Zweitens, Sie wollen einen Plan, mit dem Körper arbeitet, mit Ihrem speziellen Stoffwechsel. Ein Programm funktioniert am besten, das funktioniert mit Ihrer Verdauung, arbeitet mit, wie es Nahrungsmittel in Kraftstoff und dann in gesunden Zellen, Gewebe, Organe und Systeme konvertiert. Darüber hinaus möchten Sie einen Weg, um leicht bestimmen Ihren Stoffwechsel-Typ.
Niemand will glauben, wie sie von etwas haben verlustig gegangen oder daß sie hungern müssen. Also, drittens ist nach einem Plan, wo man sich viel nahrhaftes Essen, in die richtige Balance für den Stoffwechsel.
Viertens, es sei denn man nie planen zu essen wieder aus, muss das Programm portabel sein. Portabilität bedeutet, dass es für Sie in einem Restaurant Menü oder das Abendessen verteilt bei Tante Bev's für den Urlaub suchen und wissen, wie viel und was zu essen einfach.
Fünfte auf der Liste ist ein Programm, dass einige tägliche körperliche Aktivität unterstützt. Jetzt ist es OK, wenn Sie nicht ein Fitnessstudio Ratte bist. Eine nüchterne schräg aktiv und üben, ist was du suchst.
Sechstens, und dies ist ein Anliegen für uns alle in diesen Tagen, benötigen Sie ein Programm, das erschwinglich ist. Wir haben nicht ein Problem Beschuss aus keinem solange wir denken, es ist ziemlich günstig und ist ein guter Wert für geleistete Dienste. Seien Sie sicher, dass es ano-Fragen gestellt garantiert Erstattungsrichtlinie ... schriftlich.
Und schließlich, siebten und schließlich ist die Zugänglichkeit zu den Führern in Ihre gesunde Ernährung Programm. Sie werden Antworten auf die Fragen, die Sie oder, falls erforderlich Krise Coaching, wenn eine doppelte Schicht Schokoladenkuchen ist bei Ihnen kreischenden haben, möchten Sie sicher sein, du hast jemanden rufen Sie bekam.
Also, wer kann Sie anrufen? Gibt es jemanden, jetzt können Sie wirklich rechnen?
Hier ist etwas zu prüfen.
Du hast einen Artikel von Rick Lelchuk von Easy Diät für Life.com. Lynn und ich möchte mit Ihnen über Ihren Gewichtsverlust zu Verantwortlichkeit Partner zu sprechen, ist das einzige, können Sie absolut rechnen mit Ihnen bleiben, bis Sie Ihr Wellness-Ziel zu erreichen.
Vielen Dank für Kleben mit mir bis zum Ende. Es ist die Art von Unterstützung Sie von uns erwarten können.
