Die Chancen stehen, das ist nicht Ihre erste Mal versuchen, Gewicht zu verlieren. Für viele ist die zermürbende Schritte, um Gewicht zu verlieren ein harter Kampf, dass ein (Lebens-) Zeit dauern kann, und nach ein paar erfolglosen Versuchen, eine gute Mehrheit wird bald in ihrer verzweifelten schnell Gewicht verlieren Mission entmutigen.
Was kann die Sache noch schlimmer zu machen, ist das Gespenst der Vergangenheit Fehler, die bedrohlich Overhead Webstuhl. "Ich werde nie Gewicht verlieren" Gespenster haben die unangenehme Angewohnheit der Tötung jede Gewichtsabnahme Inspiration gewonnen. Willkommen bei der traurigen Wahrheit versuchen, Gewicht zu verlieren ...
Allerdings, wenn Sie wirklich wollen, gelingt dann gibt es eine starke Spitze ich Ihnen auf Ihrem Weg zu geben bin. Ich werde es dir jetzt geben, in dieser Sekunde, um Ihnen helfen, Ihre Pfunde schnell verlieren Mission oder einer anderen Mission für diese Angelegenheit.
Sind Sie bereit dafür? ** ** Trommelwirbel
Das Geheimnis der Verwirklichung Ihrer Mission Pfund verlieren schnell ist ..... Willenskraft.
Der typische "Stöhnend von den Massen", wenn die Willenskraft Wort (alias "der" W Word ") auch genannt wird, ist Beweis genug, wie unterschätzt die" Potenz des Willens "trully ist.
Nicht erröten, wenn Sie stöhnte nur gerade jetzt, wenn Sie die "W" Wort zu lesen. Es wird unser kleines Geheimnis sein ;-)
Fakt ist: Viele von uns sind tatsächlich Angst, um erfolgreich zu sein.
Ja, Sie lesen richtig Angst.
Wir sind erschrocken von dem, was andere denken ..
Wir denken anders Angst ...
Wir tun etwas, das unsere inneren Stimmen "wissen mit 100% iger Sicherheit" haben Angst wird nicht einmal gelingt, eine Billion Jahre.
Aber ... Wollen Sie wirklich wissen, was die wirklich krank (ich rede hier verrückt krank) Teil aller dieser Angst ist?
*** ACHTUNG: Die Realisierung unten ist nichts für schwache Nerven ***
Realisierung:
Wir sind so erfolgreich Angst, dass wir bereit sind, uns selbst zu sabotieren (und alle anderen, falls nötig) nicht dazu kommen.
Nicht nur sehr kontraproduktiv, sondern auch sehr sehr gruselig.
Nun müssen Sie die "innere Sie" get von der BA ***, jetzt und für immer zu verbannen sie - Holen Sie sich eine Hand von nebenan Phd. Dr. Voodoo, wenn Sie müssen. Exorzist anyone?
Mach das jetzt. Ihre "Real Man" werden es Ihnen danken.
Sie haben etwas, was andere vor und nach dem, noch nie unter ihrem 1. Schritte zur Gewichtsabnahme wird besessen haben - Eine gehärtete unerschütterliche Haltung und klare Agenda. Heißt das nicht, dachte allein, nur nicht wollen, dass Sie brüllen? Roar für mich ... ok das ist gut. Wie können Sie gewinnen Gewichtsverlust Inspiration und "Will Yourself To Succeed"?
Gut, dass Sie gefragt, Tiger.
Ihre 4 Schritte zum Willing Yourself Erfolg haben wollen ...
Schritt 1: Ziele definieren und Ziele
Zu wissen, was Sie erreichen wollen, ist einer der wichtigsten Aspekte der alles, was Sie erreichen wollen und verlieren die Pfunde schnell ist keine Ausnahme. Also, bevor auch unter den Schritten um Gewicht zu verlieren, sollten Sie Ihre Ziele und Vorgaben von Tag Nummer Eins. Halten Sie ein kleines Notizbuch an Ihrer Seite - Lassen Sie ihn Ihr bester Freund sein.
Hinweis: Ziele definieren und Ziele werden Sie motiviert, wenn Sie Gewichtsverlust Inspiration Hürden, die ihre hässlichen Köpfe an einem Punkt oder einem anderen tragen zu erreichen. So gewarnt werden.
Schritt 2: Visualisieren Sie Ihre Ergebnisse
Visualisieren Sie die "New Slimmer You". Wie gut kennen Sie denken, dass Sie aussehen, wenn Sie die Pfunde verlieren schnell gelingen? Einrichten einer Vorstellung von dem, was Sie aussehen und sich vorzustellen, wie gut Sie einmal das Gefühl haben, dieses Ziel zu erreichen kann Wunder wirken! Jedes Mal, wenn Sie das Gefühl Ihrer Entschlossenheit abnimmt, blockieren alle die Angst und die Negativität, die Augen schließen und einen tiefen Atemzug nehmen. Denken Sie daran, eine Sache und nur eine Sache ... Das Bild des "New You" und Sie finden es viel einfacher zu durchziehen jenen Tagen, wo Sie sich fühlen.
Schritt 3: Behalten Sie Ihre Erfolge und trage sie stolz
Auch wenn Sie nicht Ihr Endziel erreicht haben, nicht schlagen Sie zu erfahren. View jede einzelne Leistung, die Pfunde zu verlieren, als einen Schritt in Richtung der endgültigen Ziel. Seien Sie stolz darauf, was Sie erreichen! Schließlich arbeitete man verdammt hart für sie, so lassen Sie sich nicht jeder, der von sich weg zu nehmen.
Hinweis: Beachten Sie unser kleines Notizbuch Freund aus Schritt 1? Notieren Sie sich Ihre Leistungen.
Schritt 4: klein anfangen und effektiv arbeiten
Sie haben vermutlich gehört, die sagen: "Rom wurde nicht an einem Tag erbaut" ... Richtig, aber es gebaut wurde. Nicht wahr? Durchhalten und arbeiten Sie sich bis zu Ihrem Ziel in überschaubaren Schritten und es wird Ihr Vertrauen aufzubauen. Nicht über das Ziel, oder du wirst Risiko scheitern und verlieren Ihre Motivation überhaupt. Seien Sie realistisch in die Maßnahmen zu ergreifen, um Gewicht zu verlieren!
Zusammenfassung:
Jede der vier oben genannten Schritte handeln skizziert als "geistige Sporen", die können zur Schaffung und Aufrechterhaltung des Niveaus von Motivation und Engagement, dass Sie benötigen, wenn Sie Erfolg haben wollen Gewicht verlieren. Motiviert und mit der Mentalität zum Erfolg ist der wichtigste erste Schritt (aber oft vernachlässigt oder unterschätzt), die Sie treffen können. Bewaffnet mit den vier psychischen Sporen oben You've Been ein leistungsfähiges Werkzeug, um Ihnen zu helfen Gesicht all die Hürden, die Sie stoßen werden gegeben. Lassen Sie diese mentale Sporen, werden Ihre Verbündeten, um Ihren verlieren Pfunde schnell Mission eine effektive Wirklichkeit.