Wenn Sie jemand fragt, welche Lebensmittel Sie haben Heißhunger auf, wahrscheinlich nicht gesunde Entscheidungen würden. In der Tat die meisten Lebensmittel, die Menschen sehnen ... Eis, Pommes, Pizza etc. .. sind nicht gesund. Ich bin sicher, wenn Sie über die Lebensmittel, die Sie persönlich sehnen, sehr wenige von ihnen denken, sind gesund. "Korrekt." Nun, in diesem Artikel werde ich zeigen Ihnen, wie Sie sehnen sich gesunde Nahrungsmittel, indem Sie die Art zu denken.
Fast jeder hat ein Verlangen nach irgendeiner Art von Nahrung und viele halten es für ein Problem. Es kann aber kein Problem sein. Es kann in der Tat eine Lösung sein. Die Leute geben zuviel Macht, ihre Sehnsüchte. Die Wahrheit ist, dass wir nicht brauchen, um von ihnen kontrolliert werden. Wir müssen nicht durch das Eis, Pizza und Kartoffelchips versucht fühlen. Was, wenn Sie wurden von Wassermelonen, Weintrauben oder Äpfel Versuchung? Wäre das nicht genial? Nun, es ist nicht so verrückt eine Idee!
Wenn die meisten Menschen, die übergewichtig sind Ihnen erzählt, was sie aßen und wie sie aß, würden Sie einige ähnliche Antworten. Ein guter Teil ihres Gewichts Probleme können eingekocht zu sammeln, Naschen, falsche Ernährung und einfach zu viel zu essen. Auch wenn Sie gefragt, was sie beliebtesten Früchte und Gemüse sind Sie wahrscheinlich feststellen, dass sie nicht wie zu viele Früchte und Gemüse oder wie sie hergestellt in einem schlechten Weg. Zum Beispiel frittierte Gemüse mit viel Käse. Schließlich viele übergewichtige Menschen Obst und Gemüse essen viel weniger als sie die ungesunde Lebensmittel zu essen.
Wenn Sie möchten, sehnen mehr Obst und Gemüse, geraten in einen bequemen Platz und schließen Sie die Augen. Denken Sie an die friedliche Szene, die Sie sich vorstellen können und beginnen, mehr als jemals zuvor zu entspannen. Sobald Sie sich völlig entspannt, sich Gedanken über Ihre Lieblings-Obst und Gemüse. Stellen Sie sich einen Bissen von einem großen süßen saftiger Pfirsich und spüren Sie die Säfte kitzeln den Gaumen. Sagen Sie sich: "Ich sehnen Obst und Gemüse." Wenn Sie diese oft genug wiederholen Sie sehnen sich Obst und Gemüse. Warum? Wenn Sie einen entspannten Zustand, was Sie sich vorstellen, oder wiederholen sich oft genug wird Ihr Unterbewusstsein einzugeben. Dieser Teil deines Geistes steuert Ihr Heißhunger.
Cravings müssen nicht etwas zu befürchten sein. Durch das Denken der rechten Gedanken werden Sie sehnen sich die richtigen Arten von Lebensmitteln. Genauso wie es gute und schlechte Gewohnheiten, können Sie sehnen sich die richtigen Arten von Lebensmitteln.
