Ich hoffe, Gewicht zu verlieren ist nicht eines Ihrer Ziele für 2009. Warum sollte ich sagen? Da die meisten wahrscheinlich, wenn Sie hatte als Ziel, dass in der Vergangenheit, Sie sie dauerhaft nicht erreicht haben. Möchten Sie Gewicht verlieren und warum halten es aus weiß, ist nicht ein erreichbares Ziel für die meisten Menschen? Natürlich können Sie tun. Es ist, weil damit ein Ziel erreichbar sein muss es auf einem Kern Wunsch beruhen.
Core Desires
Ein Kern Wunsch ist für etwas, das so wichtig ist, wenn man sie nicht bekommen oder erreichen sie, du wirst nicht glücklich und erfüllt. Es geht darum, was Sie leidenschaftlich sind etwa, wie das Spielen eines Musikinstruments, beim Sport, immer sehr erfolgreich mit Ihrer Karriere, in einigen würdigen Anlass, anderen zu helfen beteiligt. Dies sind Beispiele von dem, was Sie wirklich Lust zu erreichen, werden sie Ihre Ziele, die Sie auf, bis Sie erreichen sie, egal was es braucht, funktionieren wird. Gewichtsverlust ist nicht etwas, was jeder genießt oder eine Leidenschaft, es ist einfach etwas, was Sie tun müssen, um Ihnen helfen, Ihre wahren Ziele ist.
True Tore
Machen Sie Ihre Ziele etwas, was Sie wirklich wollen, etwas, das Sie erreichen müssen erfüllt fühlen. Wenn Sie einige Körperfett verbrennen müssen dann ein gutes Ziel wäre zu verpflichten, viel gesünder, fitter und vitaler zu werden in diesem Jahr. Gute Gesundheit und ein hohes Maß an Energie sind unerlässlich, wenn Sie sehr erfolgreich sein in allem, was Sie in Ihrem Leben tun. Abnehmen ist einfach etwas, was Sie tun müssen, um Ihr Ziel zu werden, gesünder zu erreichen.
Fitness und Fettreduktion statt Gewichtsverlust
Wenn Sie irgendwelche meiner Bücher oder Artikel, die Sie wissen, dass ich empfehlen um Gewicht zu verlieren und vergessen Sie einfach auf fit und gesund Fokus lesen. Abnehmen und Zoll wird ein geschätzter Nebenprodukt, wenn Sie konsequent Krafttraining, Cardio-Training und gesunde Ernährung Programme beginnen.
Sobald Sie sich auf Ihre Kernkompetenzen klar Werte und Wünsche und haben einige erreichbare Ziele setzen, Abbau von Körperfett kann sehr wohl ein Stück des Puzzles werden. Wenn ja, nehmen Diätpillen und gehen auf eine Kalorie restriktive Gewichtverlustdiät und anfangen zu essen verpackt Diätkost. Finden Sie einen guten persönlichen Trainer und entwickeln ein echtes Gesundheits-und Fitness-Programm und halten mit ihm.