Apple geformte Frauen sind in der Regel diejenigen, die große Torsi dh volle Taille, Brust und oberen Rücken bezeichnet haben. In einem solchen Körperform das Fett bekommt um die Mitte Teil ihres Körpers, wie Brust, Bauch und Magen gespeichert. Außerdem Apfel geformt Frauen werden von kopflastigen Aussehen, prominente Bauch, schlanke Oberschenkel und Beine und einen flachen Boden gekennzeichnet. Um zu beurteilen, ob Sie ein Apfel geformt weiblich sind oder nicht, müssen Sie die Taille Hüfte-Verhältnis zu messen. Im Falle das Verhältnis ist viel mehr als 0,8, dann unter die Kategorie der Apfel geformt fallen.
Frauen neigen dazu, die meist Apfelform in erwirbt nach bestimmten Phasen wie nach dem Alter von 40 Jahren, Menopause und nach der Schwangerschaft. In einem solchen Fall den Gewichtsverlust Besorgnis führt sie zu Depressionen. Doch bevor sie sich an jede Art von Diät müssen Sie zunächst wissen, dass Ihr Body Mass Index. Dieser Faktor würde Ihnen helfen, ein Ziel, die definitiv durch Geduld und Beharrlichkeit erreicht werden kann festgelegt.
Soweit Frauen betroffen sind die besten Werte liegen zwischen 20 und 22. Sollte Ihr BMI liegt zwischen 23 und 25 dann auch Sie nicht in die Kategorie der Übergewichtigen zu passen. Allerdings, wenn dieser Index zeigt Wert über 26, dann müssen ernsthaft Ausschau nach Möglichkeiten, um die zusätzlichen Fettpölsterchen's Schuppen.
So wird in einem solchen Fall müssen Sie die Apfelform Diät zu überprüfen:
* Grüner Tee: Da dieses Produkt ist sehr reich an Antioxidantien eine für die regelmäßig grünen Tee kann entscheiden und verlieren an Gewicht zu fühlen. Wenn Gewichtsverlust ist Ihr Hauptmotiv, dann sollten Sie für diesen Tee zusammen mit Ihren Mahlzeiten entscheiden.
* Rohem Gemüse: Gemüse, die reich an Fasern können ohne Bedenken entschieden werden. Dies ist vor allem, weil diese Komponente würden Sie von Überernährung verhindern. Fasern tatsächlich verlangsamen den Prozess der Verdauung, was wiederum fühlt man sich voll für einen längeren Zeitraum. So, in diesem Prozess die metabolische Rate des Körpers bekommt auch verbessert und die Fette nicht im Inneren des Körpers gespeichert bleiben.
* Acai Berry und Colon Cleansing: Die Acai-Beere ist die Diät angepriesen dieses Jahrhunderts, die tatsächlich dazu beitragen kann, die metabolische Rate des Körpers erhöhen. So, falls Sie haben Gewicht durch metabolische Rate verlangsamen dann diese Diät würde schließlich verbessern den Prozess, der letztlich dazu führen würde, um den Verlust an Gewicht gewonnen. Weitere dieser Diät würde sogar unterdrücken Hunger Ebene und halten Sie während der Diät Sitzung motiviert, da es mit hohen Antioxidantien, Vitamine, Mineralstoffe, Proteine etc. Für dauerhafte Ergebnisse angereichert kommt, zusammen mit der Acai Berry Ernährung Sie selbst für die Darmreinigung kann gehen -Methode. Dieser Prozess würde Ihnen helfen, zu spülen, alle unerwünschten Giftstoffe aus Ihrem internen System. Also, wenn Sie sich für diese duale Methode des internen sowie externen Fette wohl loswerden können.
